昆明美容养颜保养绝密技巧

昆明美容养颜保养绝密技巧？对于皮肤尤其是面部皮肤的保养与美容，已经渐渐成为大家的习惯，无论是男生还是女生，保持青春活力，才会散发个性，才会吸引异性的注意!所以，保持肌肤滋润美丽，就要从习惯开始做起。

美容护肤的技巧具体方法

洗脸小窍门。1、用水加绿茶可以抗辐射防衰老。绿茶中茶多酚的抗衰老效果是维E的18倍，能有效促进皮肤细胞的生长，预防皱纹、延缓衰老。长期对着电脑工作的白领女性在水中加一点绿茶可以有效抵抗辐射，缓解皮肤干燥。2、用水和柠檬可以美白祛斑。如果你有喝柠檬水的习惯，不妨在洗脸时滴入三滴新鲜柠檬汁，美白肌肤、改善皮肤暗黄的同时还能减少色斑的产生。

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晒黑后想要美白，光靠表面功夫可不行，内在的调养也很重要。常吃这些食物可以美白。柠檬：柠檬是公认的美白佳品，它所含的维生素C，可有效预防与消除肌肤的黑色素沉着。薏米：薏米富含蛋白质，常饮薏米水可协助消除斑点，使肌肤变白皙，还有滋润肌肤的功效。白萝卜：白萝卜含有丰富的氧化剂，能抑制黑色素合成，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。除了这些食物，西瓜、黄瓜、西红柿等富含维生素C的食物都可以美白，因为维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

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美容护肤属于专业性很强的职业，学习美容护肤时应该要先了解学习美容护肤的方法，这样你才会清晰的知晓护肤和保养的步骤，才能保证你的水润肌肤。“昆明美容养颜保养绝密技巧？”的讲解今天就到这里，不清楚的可以到厚学网了解更多内容。

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