如何培养孩子成长型思维

在斯坦福教育理念中,有一个叫“成长型思维(GrowthMindset)”的概念,它是相对固定型思维的一种心智模式,被公认为近几十年里最有影响的心理学研究之一。

研究表明,拥有成长型思维的孩子做事不易放弃,更能从过程中享受到乐趣,更容易寻求帮助,复原力更强,也就是更加坚毅。他们会更在意自己从一件事中是否真正学到了东西,而不仅仅是能够通过考试。

带有固定型思维模式(FixedMindset)的孩子,认为努力和困难让他们感到自己很蠢;而成长型思维模式(GrowthMindset)的孩子则认为努力和困难能创造新的神经元连结,能让大脑越来越聪明。

成长型思维对孩子非常重要,所以这个概念近几年风靡了整个美国教育界,几乎每个学校都用各种方式在日常教学中融入这一思想。非常有趣的是,大多数学校都不约而同地在最显眼的地方张贴着这样一幅anchorchart(要点图)。

仔细观察可以发现,这些海报虽然样式各异,但内容几乎都是一样的,那就是:“ChangeYourword,Changeyourmindset”(换个说法,换个思维)。

当孩子在抱怨事情太难、自己能力不够、学不会搞不懂、想要放弃时,提醒他,换个说法。常用正面的、积极的语言会影响到我们的思维习惯,这就是播种行为,收获习惯。

一、关于理解,换个说法:从“我就是不懂。”换成“我忽略了什么吗?” 也就是换了种思维:从“这对我来说太难了,根本没法理解。”换成“只要把我漏掉的、忽略的找出来,肯定能搞明白。”

二、关于放弃,换个说法:“我放弃了。”换成“我得试试我学过的(别的)方法。” 也就是换了种思维:“我的能力达不到,只有放弃了。”换成“问题没有方法多,此路不通,换个方法就好了。”

三、关于错误,换个说法:从“我犯错误了。”换成“犯错能让我变得更好。” 也就是换了种思维:从“我做错了,我很沮丧。”变成“虽然这次错了,但以后我就知道这么做是错的。”

四、关于困难,换个说法:“这太难了。”变成“我可能需要更多的时间和精力(才能搞定)。” 也就是换了种思维:“这太复杂了,我不可能完成。”变成“只要花足够的时间和精力,一切皆有可能。”

五、关于聪明,换个说法:“我不可能像她一样聪明。”换成“她是怎么做的,我也要试试看。” 也就是换了种思维:从“别人比我聪明,没办法了,我就是不如她。”换成“只要学习她的方法,然后认真去做,我也有戏!”  六、关于能力

换个说法:从“我不擅长这个。”换成“我正在提高。” 也就是换了种思维:“我做不了这些。”换成“我现在可能做不好,但没关系,慢慢往这个方向努力,我就会越来越擅长啦。”

七、关于完美,换个说法:“我不能做得更好了。”换成“我还能做得更好,我要继续试试。” 也就是换了种思维:“我的能力只能做这么多,这件事这样就足够完美了。”换成“我还要看看这件事有什么可以完善的,只要不断尝试和努力,肯定还能再提高。”